【開脚】四つんばいで行う「内もも伸ばし」股関節ストレッチ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4816 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JOYQdWbSBr0" ["related_video_title"]=> string(10) "Bar tricks" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(13) "Harpers life " } [1]=> object(stdClass)#4789 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "61tqeAzyfUI" ["related_video_title"]=> string(109) "【レッスン風景】エアリアルヨガでゆっくりバランス＆ストレッチ｜RepureBODY国立" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(52) "RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】" } [2]=> object(stdClass)#4814 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-aZ7vs0qxZM" ["related_video_title"]=> string(99) "【関節の寿命を伸ばそう】肘・ひざ・股関節「過伸展」を知る！防ぐ姿勢" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(52) "RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】" } [3]=> object(stdClass)#4821 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s34x1eBRXXM" ["related_video_title"]=> string(120) "体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "LILYOGA | リルヨガ　" } [4]=> object(stdClass)#4800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uZzeUgB9jAQ" ["related_video_title"]=> string(115) "【レッスン風景】エアリアルヨガ・空中で右と左が分からなくなる？！｜国立RepureBODY" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(52) "RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】" } [5]=> object(stdClass)#4818 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "58gehB75Fzc" ["related_video_title"]=> string(56) "Инвентарь для самомассажа. МФР" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(61) "Красивая осанка / С любовью к себе" } [6]=> object(stdClass)#4813 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Shapz_pzDTQ" ["related_video_title"]=> string(175) "Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Ethereal Calm" } [7]=> object(stdClass)#4823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mq6oS9TApAw" ["related_video_title"]=> string(63) "10-минутная растяжка для шпагата #578" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(6) "B-Flow" } [8]=> object(stdClass)#4799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sNVzidWXSHA" ["related_video_title"]=> string(87) "【やさしい肩ほぐし】タオルを使ったストレッチ＆使わず筋トレ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(52) "RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】" } [9]=> object(stdClass)#4817 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jaVX7qwKQXI" ["related_video_title"]=> string(100) "Йога для улучшения гибкости бедер и боли в пояснице # 615" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(6) "B-Flow" } }