[SimpleKmeal|심플케이밀] Microwave Cabbage Tuna Rice Bowl | 전자렌지 양배추참치덮밥(Eng/Kor Sub)

Hi everyone! Today, I’m sharing a quick and healthy microwave recipe—cabbage tuna rice bowl. Instead of plain white rice, I used a mix of GABA grains and brown rice for extra nutrition. With a generous layer of cabbage and tuna, topped with a simple sauce, this dish comes together effortlessly in the microwave. The soft, runny egg yolk adds richness and texture to every bite. It’s an umami-packed meal that’s perfect for busy days. Give it a try—you’ll find yourself craving it again and again!


안녕하세요! 오늘은 전자렌지로 간단하게 만들 수 있는 건강한 한 끼, 양배추 참치덮밥 레시피를 소개합니다. 흰쌀 대신 가바 혼합 곡물과 현미로 밥을 지어 더 영양가 있게 준비했어요. 양배추와 참치를 듬뿍 얹고 간단한 소스를 더해 전자렌지에서 완성되는 초간단 레시피랍니다. 고소한 계란 노른자를 살려 맛과 식감을 더했어요. 간단하면서도 감칠맛 가득한 이 덮밥은 바쁜 날에 딱입니다. 지금 바로 따라 해보세요, 한 입 먹으면 자꾸 생각날 거예요!


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