21 Gün Boyunca Kaygı ve Endişeyi Şefkatle Uğurluyoruz: 100 Olumlama | Uykuda Bilinçaltı Programlama
Автор: Kadife Gece Hikayeleri
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 21
Zihnimizin bazen hiç susmadığını, en huzurlu anlarda bile gelecek endişesiyle dolduğunu biliyorum. Ben bir psikolog veya terapist değilim; sadece bu fırtınalı anlarda kendime fısıldadığım, beni 'şimdiye' ve 'güvene' davet eden cümleleri sizinle paylaşmak istedim.
Bu video, 21 gün boyunca uykuda dinleyebileceğiniz, zihninizdeki o yorgun düşünceleri biraz olsun sakinleştirmeyi hedefleyen 100 olumlama içerir. Amacımız her şeyi bir anda çözmek değil, sadece uykunun o şifalı sessizliğinde kendimize 'güvendeyim' demeyi hatırlatmak.
21 gece boyunca bu niyetleri bir arka plan fısıltısı olarak dinlediğinizde, sabahları biraz daha hafiflemiş bir zihinle uyanmayı deneyeceğiz.
🌿 Küçük Bir Not: Kaygı bazen bir misafir gibidir, gelir ve geçer. Biz sadece o geçerken kendimize biraz daha nazik davranmaya niyet ediyoruz.
✨ Niyetimiz: 'Şu an buradayım, güvendeyim ve her nefeste biraz daha özgürleşiyorum.'
Gelin bu 21 günlük huzur yolculuğunda birbirimize eşlik edelim.
#kaygı #huzurluuyku #anksiyete #21gün #uykudaolumlama #zihindinlendirme #pozitifniyet #içselhuzur #uyku #uykuhikayeleri
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
