Структуриране хранителен режим за бременна–3 част–вечеря -Д-р Георги Гайдурков,нутриционист,психолог
Автор: Mamapedia
Загружено: 2020-05-22
Просмотров: 221
Структуриране хранителен режим за бременна–3 част–вечеря -Д-р Георги Гайдурков,нутриционист, психолог
Една вечеря можем да структурираме така, като там включим животинските продукти, за които стана дума, че е хубаво да присъстват в една част от нашето меню. Разбира се, тази схема е основна и всеки човек и всяка жена може гъвкаво да лавира, като спазва най-общата структура.
Така че ние чувстваме нашия вкус и потребности, и можем да създадем, както в нашите книги, една чудесна и вкусна кулинария. Но нека специално да кажем за животинските продукти, защото това е от по-непопулярните неща, но е изключително важно и есенциално.
Категорично нашият опит показва, че термично обработените животински продукти, наред с термично обработената мазнина са едни от най-токсичните фактори в нашето хранене.
Всъщност вероятно причината те да бъдат толкова токсични е отново мазнината, защото всяко месо, дори и сухото, съдържа процент мазнина, която мазнина деградира необратимо до изключително тежки токсични съединения при термичната обработка.
Още по темата ще видите във видеото или в статията тук: https://kidso.bg/mamapedia/strukturir...
#мамапедия #хранене #бременност
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
