流行都市｜雙魚齊下 魚香沙甸魚｜Leslie陳國賓

【流行都市】雙魚齊下 魚香沙甸魚
今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 Leslie陳國賓 教大家整「魚香沙甸魚」，大家一齊嚟試吓啦！

魚香沙甸魚
材料：急凍沙甸魚 3條，罐頭沙甸魚 2條，秀珍菇 1杯，腰果仁 1/3杯，南瓜肉 100克，羅馬生菜 2片，蒜茸 1茶匙，乾蔥 1粒
調味：檸檬汁 1湯匙，生抽 1湯匙，鹽 1/3茶匙，黑胡椒 適量，七味粉 1茶匙

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流行都市｜星期一至五 下午 1:20｜翡翠台


節目簡介：
《 流行都市 》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

0:00 營養師小知識
0:58 睇餸食飯
11:04 食譜

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