10 минут в день в течение 30 дней

Хотите похудеть в бедрах и привести себя в форму всего за 30 дней? Больше не ищите! В этом видео мы покажем вам, как добиться стройных бедер, занимаясь всего 10 минут в день. Попрощайтесь с объёмными бёдрами и приветствуйте подтянутые ноги! Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы получать больше фитнес-советов и хитростей!

slimthighs #30daychallenge #10minsaday #thighworkout #fitnessgoals #legday #summerbody

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @fitnessmantram  

Чтобы оставаться в форме и быть здоровым, пожалуйста, подпишитесь 👇
   / @fitnessmantram  

Если у какого-либо продюсера или лейбла возникнут какие-либо вопросы по поводу любого из загруженных видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: [email protected]

Благодарим за сотрудничество.

Общий отказ от ответственности:
Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных и развлекательных целей и не должна рассматриваться как медицинская консультация. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой фитнес-программы, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Отказ от ответственности:
Результаты могут отличаться: Результаты, показанные на этом канале, не гарантируются и могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как генетика, состояние здоровья, образ жизни и диета.
Будьте осторожны: Упражнения, демонстрируемые на этом канале, могут подойти не всем. Обязательно прислушивайтесь к своему телу и корректируйте упражнения по мере необходимости.

Профессиональные советы: Информация, представленная на этом канале, не заменяет профессиональную консультацию квалифицированного фитнес-инструктора или терапевта.
Рекомендации продуктов и услуг: Любые продукты или услуги, упомянутые на этом канале, не обязательно одобрены Fitnessmantram.

Партнёрские ссылки: Этот канал может содержать партнёрские ссылки на продукты или услуги. Если вы нажмёте на партнёрскую ссылку и совершите покупку, Fitnessmantram может получить комиссию.

Ошибки и упущения: Информация, представленная на этом канале, может содержать ошибки или упущения. Fitnessmantram не несёт ответственности за любой ущерб или убытки, возникшие в результате использования этой информации.

Примечание: Некоторые изображения, использованные в этом видео, принадлежат их владельцам. Мы не имеем никаких прав на используемые изображения.

Этот канал содержит партнёрские ссылки. Если вы решите совершить покупку после перехода по ссылке, автор/владелец/создатель может получить комиссию БЕСПЛАТНО. Благодарим вас за поддержку!

Этот канал не пропагандирует и не поощряет какую-либо незаконную деятельность. Весь контент, предоставляемый этим каналом, предназначен для ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ в рамках добросовестного использования. Вы не должны использовать информацию на этом сайте для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем, а также для назначения каких-либо лекарств или другого лечения. Вам следует проконсультироваться с врачом перед началом любой диеты, программы упражнений или приема добавок, перед приемом каких-либо лекарств, а также если у вас есть или вы подозреваете наличие проблем со здоровьем. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых продуктов. На видео показано изображение реакции, созданное искусственным интеллектом.

Отказ от авторских прав: Раздел 107 Закона об авторских правах 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это разрешенное законом об авторских правах использование, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.