Các Động Tác Khởi Động trước khi tập Kriya Kundalini Yoga

array(20) { ["RmqIhrcE6A8"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RmqIhrcE6A8" ["related_video_title"]=> string(162) "Сергей Григорьев-Апполонов, он же Grey Wiese: Я мечтал, что когда-нибудь смогу изменить Россию" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["dhb3i7BJbNI"]=> object(stdClass)#5529 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dhb3i7BJbNI" ["related_video_title"]=> string(126) "🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["nDsoTr9CmdA"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nDsoTr9CmdA" ["related_video_title"]=> string(108) "Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["vDmtfs0ZEWI"]=> object(stdClass)#5498 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vDmtfs0ZEWI" ["related_video_title"]=> string(170) "Реконструкции лиц Генриха VIII и его шести жён | Как они выглядели на самом деле? | Роялти-сейчас" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["a1tZIappQAk"]=> object(stdClass)#5515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a1tZIappQAk" ["related_video_title"]=> string(104) "Khẩu Nghiệp Khó Tu - Pháp Thoại Mới 17.11.2025 - Thầy Thích Pháp Hòa (Trúc Lâm, Canada)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["3rW0qv4UZDM"]=> object(stdClass)#5534 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3rW0qv4UZDM" ["related_video_title"]=> string(61) "Tình Yêu - Kriya for Creating Self Love - Kundalini Yoga P1" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q3gzO0I_isQ"]=> object(stdClass)#5519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q3gzO0I_isQ" ["related_video_title"]=> string(176) "Военный аналитик объяснил, что в Покровске, зачем там Буданов, почему молчали про сбитый Орешник" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["GzV89zNr4xc"]=> object(stdClass)#5530 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GzV89zNr4xc" ["related_video_title"]=> string(96) "БОЛИТ ПЛЕЧО? Сегодня я вам расскажу одну тайну. Mu Yuchun." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["zfyMJeiQia8"]=> object(stdClass)#5527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zfyMJeiQia8" ["related_video_title"]=> string(39) "Самая страшная еда 😱" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mo51qPJyCQE"]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mo51qPJyCQE" ["related_video_title"]=> string(100) "Pentagon przewiduje dwa fronty wojny. Co to oznacza dla Polski? prof. Andrew Michta - didaskalia#159" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["vzxKATXikoA"]=> object(stdClass)#5526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vzxKATXikoA" ["related_video_title"]=> string(167) "⚡ПОРТНИКОВ: во время встречи произошло СТРАШНОЕ СОБЫТИЕ, о котором до сих пор молчали! THE WEEK" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["7HVBCRxHW2g"]=> object(stdClass)#5516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7HVBCRxHW2g" ["related_video_title"]=> string(95) "День народного единства пора заменить? / Наброски #203" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["PgH8GJCZCiM"]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PgH8GJCZCiM" ["related_video_title"]=> string(147) "Павел Щелин, Сергей Иванов. Человек. Тиль, «Палантир», Православие и русское дело" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["lUlRFNmFCL8"]=> object(stdClass)#5512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lUlRFNmFCL8" ["related_video_title"]=> string(120) "Vấn Đáp Vui "Câu Hỏi Chọn Lọc" Rất THỰC TẾ Đăng Ngày 20 .11 .2025 _ Thầy Thích Pháp Hòa #NEW" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["dS8o8xxdkFk"]=> object(stdClass)#5513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dS8o8xxdkFk" ["related_video_title"]=> string(163) "Загадочное исчезновение военного прокурора. Крупнейший коррупционный скандал в Израиле" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["79Uf1iM1dhA"]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "79Uf1iM1dhA" ["related_video_title"]=> string(185) "Что означает временное отстранение Ойера Ласкано для профессионального велоспорта? Новости гонок GCN" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["WBYyufRkWEo"]=> object(stdClass)#5511 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WBYyufRkWEo" ["related_video_title"]=> string(186) "⚡️У Путина СРОЧНО ОБРАТИЛИСЬ к Украине! Захарова ВЫШЛА с ЗАЯВЛЕНИЕМ. Москва ДЕРЗКО НАЕХАЛА на Трампа" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["nkXX4JKuPdA"]=> object(stdClass)#5499 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nkXX4JKuPdA" ["related_video_title"]=> string(82) "Военные РФ в Эстонии? / МИД заявил об аннексии" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["F7WIWay9z2A"]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F7WIWay9z2A" ["related_video_title"]=> string(156) "Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }