三減定律，断舍离.領悟後苦難自化光.

@最美的瞬間 有溫度的傳遞最美瞬間.


減少物欲：人要懂得控制對物質的欲望，不被物質所累。

簡化關係：剔除生活中一些不必要的人際關係，專注於與真正能互相賦能、有價值的人交往。

減除負面情緒：學會管理和控制自己的情緒，減少焦慮、抱怨、抑鬱等負面情緒。

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