Ansia prima dell’esame di maturità?! Ecco come spegnerla
Автор: StudentiTv
Загружено: 2025-06-09
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Troppa ansia per la maturità? Troppi compiti, niente sport, notti insonni? 😵💫 In questo video parliamo con la psicologa Eleonora Manna di burnout scolastico, studio eccessivo, gestione del tempo e come sopravvivere all'esame senza perdere la testa. 🧠✨
👇 Spoiler: il giorno prima NON devi toccare il libro.
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#ansia #maturità #studenti
🕒 Indice
00:00 – Il consiglio più assurdo (ma vero)
01:19 – Burnout: vero o esagerato?
02:20 – Quando l’ansia blocca
03:27 – Paura dell’università
04:19 – Verifiche tutte insieme
05:24 – Imparare a gestirsi
06:30 – Scuola = improvvisazione?
07:22 – Studiare ≠ mollare tutto
09:29 – Psicofarmaci e ansia: allarme
11:15 – Vivere per studiare? No
12:00 – La scuola come patibolo
13:00 – Sonno e memoria
15:21 – 2 super consigli finali
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