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悩みは「行動の解釈」にすぎない！悩みは暇人のこねくり回し？それとも心の置き方？〜「悩んでもしょうがない」と思えるようになった理由 part2〜
Автор: M8小隊.
Загружено: 2025-09-25
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今回のテーマは「悩みのない状態」。
私は、フロー状態や瞑想、そして仏教の「空」の考え方をベースに、悩みを一旦“置いておく”という方法を前回の動画で紹介しました。
たとえば、ソフトバンクやメジャーリーグで活躍した川崎宗則さんも、瞑想で「頭に悩みが浮かんだらそのまま置いておく」と語っています。
これは、悩みと心の距離をとるシンプルな実践法です。
――しかし、そこに理論派のT隊長が反論！
「悩みなんて、物事の捉え方次第。適切に対処せず、頭の中でこねくり回しているだけの暇人だ！」
…と、なかなか辛口な視点を提示してきました。
同じ「悩み」をどう扱うか――
「手放す」か？「切り捨てる」か？みなさんはどのように、悩みと向き合ってますか？
#悩み解消 #フロー体験 #マインドフルネス
前回の動画
考えすぎる人必見！悩み？とりあえず置いとこ。〜「悩んでもしょうがない」と思えるようになった理由 part1〜
• 考えすぎる人必見！悩み？とりあえず置いとこ。〜「悩んでもしょうがない」と思えるように...
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