Co jem z resztek – foodbook ZERO WASTE (tanie, odżywcze przepisy)

Sprawdź darmowy dzień próbny z Jesienno-zimowego wegańskiego jadłospisu DIY ➡️https://bit.ly/46oLYy3

Mam dla Ciebie dziś cały dzień jedzenia meeega pysznych potraw przygotowanych z resztek. To tanie, odżywcze przepisy, które pozwolą Ci wydawać i marnować mniej. Pokazuje same proste i pyszne przepisy wegańskie!

❓ Pytanie odcinka: Jaki jest Twój sprawdzony sposób na zużywanie resztek jedzenia?
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

0:00 Wstęp
PRZEPISY FOODBOOK ZERO WASTE:

01:10 👉 Owsianka białkowa -
http://healthyomnomnom.pl/przepisy/ow...

04:24 👉 Zupka "chińska" w słoiku

12:29 👉Zapiekanka warzywna w tortilli -
http://healthyomnomnom.pl/przepisy/za...

17:57 👉 Szybka resztkowa sałatka

Składniki na 1 porcję:
Warzywa które zalegają Ci w lodówce - ok 2-3 garści
Majonez - 1-2 łyżeczki
Czosnek granulowany, sól, pieprz
Strączki, ugotowane (które zalegają Ci w lodówce) - ok. 5-6 łyżek
Grzanki z pieczywa nie pierwszej świeżości

Wykonanie:
1. Warzywa pokrój i wrzuć do miski.
2. Dodaj strączki.
3. Całość połącz z majonezem i przyprawami, dokładnie wymieszaj.
4. Pieczywo podgrzej na suchej patelni.
5. Sałatkę zjadaj z grzankami.

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm


👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]


🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom