Защита от маунта. Грэпплинг выручает. Москва Самооборона 100 %

Москва. Тренируйся на м. Таганская - Римская и на м. Водный Стадион. +79262325979 http://samooborona.org
Мансур пурпурный пояс учит Макса Степанова выходу из маунта то бишь защите от удержания верхом. Один из многих приемов грэпплинга и бразильского джиу джитсу - этот хорошо тем что экономичный и работает даже против тяжелых противников!
Групповые и персональные тренировки в клубе Самооборона 100% #самооборона #самозащита #москва #грэпплинг #бразильское джиу джитсу #драка #рукопашный бой #карате #нокаутирующий удар #бокс #тренировки #самбо #единоборства #смешанные единоборства #конор макгрегор
   • Защита от маунта. Грэпплинг выручает. Моск...  
Предлагаем уникальные авторские тренинги самообороны и личной безопасности, рассчитанные на разный уровень физической подготовки, мужскую и женскую аудиторию, на активных граждан, думающих не только о своей физической форме, здоровье, но и прежде всего - о своей личной безопасности, о безопасности своих родных и близких.

Основные цели наших тренировок:
Показать разницу между единоборствами (спортом) и реалиями уличных конфликтов, реальными угрозами агрессоров-злоумышленников
Дать уверенность в собственных возможностях и силах (познание своего поведения и поведения других через специальные психотренинги)
Научить распознанию и предупреждению действий злоумышленников и агрессоров, уходу от конфликтов
Выработать устойчивый навык активной самообороны - конкретных действия по защите себя и близких, если избежать угрозы уже не возможно

Занятия состоят из разминки, физической и психологической подготовки, тренировки ударной и борцовской техник, работы с подручными предметами. 80% времени - практика в условиях, приближенных к реальным.