Моя ротация кроссовок для тренировок по марафону | Серия тренировок по марафону Sub-3 — Эпизод 2

Во втором выпуске моей серии тренировок к марафону Sub-3 я расскажу о ротации кроссовок для подготовки к марафону. Я расскажу вам о разных моделях обуви, которые я использую для разных типов бега: от скоростных тренировок до длительных пробежек и восстановительных пробежек, и объясню, почему я выбираю именно эти модели, чтобы избежать травм и показать наилучшие результаты.

В 2024 году я буду бегать каждый день, чтобы почтить память тех, с кем я служил и кого больше нет с нами. Если вы хотите пожертвовать на это дело, ссылки на организации приведены ниже:

Организации, участвующие в серии забегов, которым можно пожертвовать:
Фонд Semper Fi - https://runsignup.com/joshuahubbard_
Проект «Раненый воин» - https://www.woundedwarriorproject.org...

Соцсети:
Strava -   / strava  
Instagram -   / joshuaxruns  
TikTok -   / joshuaxruns  

Моя любимая форма для бега:
Шорты для забега - https://creatoriq.cc/4bDWHqJ
Майка для забега - https://creatoriq.cc/4bD8vcR
Шорты для бега каждый день - https://creatoriq.cc/3V6hwUJ
Футболка для бега каждый день - https://creatoriq.cc/4bFQQ4u
Беговые носки - https://creatoriq.cc/3yFfNhV
Беговой пояс - https://creatoriq.cc/3V21sU9

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые ссылки в этом описании являются партнёрскими. Если вы приобретёте товар по одной из этих ссылок, я получу небольшую комиссию от общей суммы продажи. Спасибо за поддержку меня и моего канала!

Делюсь советами по бегу, фитнесу и растительному питанию, которые помогут вам достичь наилучших результатов!