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이 말, 강박때문에 내 시간만 버린다고???
Автор: 왜 그런지 알려드림
Загружено: 17 апр. 2025 г.
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Описание:
“내가 실수하면 어쩌지…”
“이건 완벽해야 돼.”
“아직도 마음에 안 들어…”
이런 말,
혹시 습관처럼 입에 붙어있진 않나요?
완벽을 쫓는 게 아니라
실수를 두려워한 나머지
스스로를 몰아세우는 건 아닐까요?
이 영상은
완벽주의가 만든 강박과 자기비난의 루프를 끊는
작은 생각 전환의 시작을 돕습니다.
오늘부터,
당신을 조이는 말 대신
당신을 살리는 말부터 해보세요.
🙋♀️
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매일 하나씩,
당신을 위한 심리 한 줄 전해드릴게요.
#심리 #말투 #말버릇 #공감영상 #완벽주의 #강박 #자기이해 #왜그런지알려드림
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