Автор: Музей лёгкой атлетики Санкт-Петербурга
Загружено: 2023-01-03
Просмотров: 9454
29.12.22 Л. М. Тихонов прочитал лекцию о методике подготовки бегунов на длинные дистанции.
Леонид Тихонов: рекордсмен страны делится секретами подготовки
Резервные возможности роста результатов в легкой атлетике
Победа над самим собой|Подтягивания и отжимания|Регулярные тренровки приносит результат
Все о беге! (Jack Daniels)
9 тренировок, чтобы достичь новых результатов в беге.
Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание
Как ты восстановился? Что делать и чего избегать в спорте
ТОП-5 упражнений для твоего рекорда от Леонида Швецова
Час Пик (1996) 17.10.1996
1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса
Михаил Виноградов | Как тренировать митохондрии и жить долго | OPTIMYZER 2020 | LCHF LIFE
Семинар Виноградова Использование интервальных тренировок
Как определить, хорошо ли вы бегаете
Пробежал быстрее профика без подготовки. 1000м за 2:18 Как?!
Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс
Суперкомпенсация (сверхвосстановление, супервосстановление )после тренировочной нагрузки!!!
13 УПРАЖНЕНИЙ для БЕГА в ГОРАХ | СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | СБУ БЕГ
Петербургский марафон "Пушкин-Петербург" 2024| Ринас Ахмадеев,Ляликов,Тихонов, Соколов | Бег вреден?
Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин