Что такое пневмогруша? Зачем она нужна боксёру и как на ней работать?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JwuycP0E7EY" ["related_video_title"]=> string(118) "ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА БОКСЁРУ ПНЕВМОГРУША | От Новичка до Профессионала" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(43) "Школа Бокса Сергея Рааб" } [1]=> object(stdClass)#4323 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qngseEGsogA" ["related_video_title"]=> string(62) "Положение рук в боксерской стойке" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Бокс Глазами Тренера" } [2]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VwRsR7VeWnQ" ["related_video_title"]=> string(56) "Учим и практикуем КИХОН КУМИТЭ" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Каратэ в Ангрене WadoKamigaitoUzbekistan" } [3]=> object(stdClass)#4355 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDdXgeqeVZM" ["related_video_title"]=> string(75) "Работа ног. Техника передвижений в боксе." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Бокс Глазами Тренера" } [4]=> object(stdClass)#4334 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pGC9_s91b0g" ["related_video_title"]=> string(78) "Как бинтоваться? Какие бинты использовать?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(38) "Бокс Глазами Тренера" } [5]=> object(stdClass)#4352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i6HPSHcGMe4" ["related_video_title"]=> string(145) "Бой с тенью. Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(38) "Бокс Глазами Тренера" } [6]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tYXxGqMuWWA" ["related_video_title"]=> string(72) "УРОК БОКСА: КАК РАБОТАТЬ НА ПНЕВМОГРУШЕ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(39) "БОКС ОТ ДЯДЮШКИ ШТАЛЯ" } [7]=> object(stdClass)#4357 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qotQThBEgd4" ["related_video_title"]=> string(137) "🥊 Пневмогруша - Виды и задачи работы на ритмичной груше, как ее вообще бить" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(59) "Вредный Бокс - Николай Кравченко" } [8]=> object(stdClass)#4333 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hjlFvs6T-1I" ["related_video_title"]=> string(104) "Мастер-класс по работе с пневмогрушей от Бориса Синицына" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "ЛицоКулак" } [9]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "64nVnBrYMXM" ["related_video_title"]=> string(82) "Делай эти 11 упражнений и удар будет как пушка" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(32) "Руслан Марат Бокс" } }