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香巴拉：禪修之道與長跑之道
Автор: ShambhalaChinese
Загружено: 12 апр. 2012 г.
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為了履行薩姜要在藏地建立一所學校的承諾，他以跑馬拉松競賽來籌集建校資金。薩姜說：「我們為西藏而跑，這是我們跑步的原因；每次，你知道自己只忍受些微的痛苦，卻將幫助很多人。」
在西方，有時身體和心靈被分隔開來;所以，當人們認為禪修或靈性修行時，他們認為這與身體疏離無關，然而身與心其實應當統和一致。有時，當你一開始跑步，你或會妄想紛飛，就像在禪修時，當你剛開始打坐，你有很多念頭。然後，一旦你開始移動，你就開始平衡你的心靈和身體；所以我認為這與任何一種運動相同，如果你騎馬，重要的是平衡。如果你滑雪，或打高爾夫球，無論它是什麼，都是一種身心二者之協調。
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