오늘, 나에게 조금 더 친절해지는 법

살다 보면 마음이 이유 없이 무거운 날이 찾아옵니다.
겉으로는 괜찮아 보여도 속에서는 작은 금이 나 있는 그런 날들.
저 역시 그 시간을 지나오면서,
‘단단해지려면 먼저 나에게 따뜻해야 한다’는 사실을 천천히 배웠어요.

예전에 읽었던 손힘찬 작가의 나는 나에게 조금 더 친절해지기로 했다
그 책에서 만난 한 문장이 저를 오래 위로해주었고
오늘의 이야기도 그때의 따뜻함에서 시작되었습니다.

지금 이 순간,
당신 마음이 보내는 작은 신호를
잠시만 들여다봐 주세요.
그 이해와 친절이
우리 삶을 부드럽게 바꿔주니까요.


Sometimes our hearts speak in small, quiet signals—
a heaviness we can’t name,
a tiredness we pretend not to feel.

This long-form reading shares a gentle reminder:
Before we become strong, we must first become warm to ourselves.

Inspired by a line I once read in a book titled
“Deciding to Be a Little Kinder to Myself” by writer Son Him-chan,
this story invites you to slow down, breathe,
and offer yourself the softness you’ve been saving for others.

May today be the day you speak to yourself with kindness.

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오늘 이야기를 준비하면서
예전에 마음에 깊이 남았던 책 한 권이 떠올랐어요.
손힘찬 작가의 **《나는 나에게 조금 더 친절해지기로 했다》**라는 책입니다




마음이 지칠 때, 위로가 필요한 순간.
일라이영의 시니어 오디오북은
인생의 후반기를 살아가는 당신과 함께 책을 읽고, 느끼고, 나누는 공간입니다.

한 권의 책, 한 구절의 문장에서 삶의 지혜를 배우고
작가의 사유 속에서 나 자신을 다시 만나는 시간.

너무 무겁지 않게, 그러나 가볍지 않게 —
일라이영이 읽고 느낀 이야기를 통해
‘지금 여기’를 행복하게 살아갈 작은 힌트를 전합니다. 🌿

📚 주요 테마: 삶의 지혜 · 관계와 거리두기 · 비움과 단순함 · 감사와 평온
🎧 콘텐츠: 북 인용 오디오북 · 명언 낭독 · 철학적 성찰 · 마음 힐링 북토크

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