Jour 2 flow doux ouverture du coeur aimer et être aimé.e
Автор: Florence Piers
Загружено: 2024-09-01
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Dans cette séance je te propose une pratique douce et apaisante qui invite à ouvrir son cœur à soi-même et aux autres. À travers des mouvements fluides, des étirements délicats et une attention particulière à la respiration, ce flow encourage la connexion à nos émotions et nos sensations. Il favorise un sentiment de paix intérieure, de bienveillance et d'acceptation. Un moment de douceur pour se recentrer et nourrir son bien-être émotionnel.
Belle séance ❤️
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
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De tout coeur ✨
Florence
#yoga #yogapractice #yogaforbeginners
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