FULL WEEK OF HYROX TRAINING – komplette Trainingswoche für mein Pro Double in Madrid

In diesem Video nehme ich dich mit durch meine komplette HYROX Trainingswoche – von Krafttraining über Intervallläufe bis hin zu einer HYROX-spezifischen Einheit.

Ich zeige alle Trainings, Übungen und Abläufe und erkläre im Voice Over, wie mein Trainingsplan aufgebaut ist, warum ich welche Einheit mache und wie ich mich aktuell auf das HYROX Pro Double in Madrid mit meinem Freund Matze vorbereite.

Du bekommst Einblicke in:
• meine Kraftsessions (Ganzkörpertraining)
• Intervallläufe & Pace Management
• HYROX-spezifische Workouts inkl. Sled Work
• meine Trainingsstruktur für Progression und Regeneration
• Tipps, wie du deine HYROX-Performance Woche für Woche verbessern kannst

Wenn du sehen willst, wie eine intensive Trainingswoche eines HYROX Athleten aussieht – dann ist dieses Video genau das Richtige.

Viel Spaß beim Zuschauen! 💪

Anzeige
💥 Mein individuelles 1:1 Coaching für deine Hyrox Vorbereitung:
https://kaju-coaching.de

💥 Mit dem Code „JULIUS“ bekommt ihr auf esn.com IMMER die besten Preise!
https://www.esn.com/youtube/julius *

Hol dir dein Whoop Band und sichere dir einen kostenlosen Monat über meinen Link: https://join.whoop.com/juliusise *

Persönlicher Analyse Call für dein Hyrox Rennen inkl. Quick-Fixes und Tipps für dein Training:
https://tidycal.com/kaju-coaching/hyr...

*Affiliate Link: Ich bekomme bei Abschluss eine kleine Provision, für dich entstehen natürlich keine zusätzlichen Kosten.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📌 Jeden Freitag ein neues Video rund um HYROX, Training & Tipps für deine Vorbereitung.

Abonniere den Kanal für mehr Content – und wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über einen Daumen hoch & Kommentar! 💬

#HYROX #HYROXNews #HYROXRaceRecap #HYROXTraining #HYROXCoach #HYROXGermany #HYROXCommunity