Como o ESTRESSE afeta a SAÚDE MENTAL e FÍSICA.
Автор: Psicóloga Graciela de Castro
Загружено: 2025-12-14
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O estresse é uma resposta natural, mas quando se torna crônico, provoca adoecimento físico e emocional. Neste vídeo, explico os impactos do estresse no organismo, os sinais de alerta e a importância do cuidado com a saúde mental para prevenir doenças e melhorar o bem-estar.
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Me chamo Graciela Mendes de Castro, sou psicóloga, mestre em psicologia clínica e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, neuropsicologia e psiconutrição.
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