¡Descubre los 6 secretos para dormir mejor después de los 60

¿Tienes problemas para dormir después de los 60 años?
En este video, descubrirás 6 formas sencillas y efectivas para mejorar la calidad de tu sueño. Desde ajustes en tu rutina diaria hasta pequeños cambios en tu entorno, estos consejos están diseñados para ayudarte a descansar mejor y sentirte más renovado cada mañana. ¡No te pierdas estos trucos que pueden cambiar tu vida nocturna para siempre! Ideal para mayores que buscan soluciones prácticas y fáciles de implementar.