Slow Earth Flow Yoga
Автор: Pure.you.yoga&ayurveda
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 598
Slow Earth Flow Yoga - Gronden, Ademen & Verzachten
Welkom bij deze rustige, aardende yogaflow die je helpt om volledig in je lichaam te landen en spanning los te laten. In deze Slow Earth Flow bewegen we langzaam, bewust en vloeiend, ideaal voor beginners én ervaren yogi’s die behoefte hebben aan ontspanning en stabiliteit.
Wat kun je verwachten?
Zachte, vloeiende houdingen om het lichaam te openen
Focus op ademhaling en mindful bewegen
Grondende bewegingen die kalmte en balans brengen
Een rustige, meditatieve sfeer
Perfect voor de ochtend, avond of als herstelmoment
Waarom Earth Flow?
Deze practice is geïnspireerd door de energie van de aarde: stabiel, traag en ondersteunend. Door je tempo te verlagen en bewust te bewegen, creëer je ruimte in je lichaam en helderheid in je geest.
Benodigdheden: Yogamat, eventueel een blok of kussen
Tip: Neem de tijd om aan het begin even stil te zitten, je adem te voelen en je intentie te zetten.
Dank je wel voor het meebewegen!
Als deze video je goed heeft gedaan, vergeet dan niet te liken, abonneren en een reactie achter te laten.
Namasté
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
