"L'ART DE DIRE NON"

🌟 Hello les @mamanvogue ! Aujourd'hui, nous avons le plaisir de vous présenter @dominique.perot.poussielgue, éditrice indépendante, auteur jeunesse et maman. Elle nous partage une astuce précieuse pour réussir à concilier vie personnelle et vie professionnelle : apprendre à dire non !

Voici ses trois points clés pour trouver cet équilibre délicat :

1️⃣ Dire non pour protéger son temps : @dominique.perot.poussielgue explique qu'il est essentiel de filtrer, notamment avec son téléphone. Lorsqu'elle est concentrée sur une tâche ou qu'elle passe du temps avec ses enfants, elle met son téléphone en silencieux pour ne pas se laisser distraire.

2️⃣ Créer des moments de respiration : Trouver des petites bulles de calme est essentiel pour garder l'équilibre. Ces moments de déconnexion sont nécessaires pour se ressourcer.

3️⃣ Travailler autrement : Quand on est indépendant, il faut savoir s'organiser différemment. @dominique.perot.poussielgue recommande de créer des "équipes" avec d'autres freelances pour mutualiser les forces et s'entraider, sans pour autant déléguer comme dans une structure classique.

💬 Et vous, avez-vous appris à dire non pour préserver votre équilibre ? Partagez vos expériences en commentaire !

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