AMOR PRÓPRIO | COMO SE AMAR MAIS E AUMENTAR A AUTOESTIMA

► Veja como ter mais amor próprio e aumentar a autoestima! E de quebra, vai aprender a ter mais autoconfiança e a desenvolver o autoconhecimento, que é a base de tudo na vida.
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// Neste vídeo sobre amor próprio, autoestima e autoconfiança você vai ver:

Introdução – 00:00
Tenha gratidão - 00:51
Pare de se comparar - 01:32
Ame seu corpo - 02:05
Desenvolva o autoconhecimento - 02:38
Deixe o passado para trás - 03:03
Comemore suas conquistas - 03:30
Aprecise sua própria companhia - 04:13
Observe seus pensamentos - 04:58
Aprenda a perdoar - 05:28

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É bem comum vermos muitas pessoas infelizes, com depressão, se envolvendo em relacionamentos tóxicos e até sem encontrar um sentido na vida.

Tudo isso pode estar relacionado a falta de amor próprio, que também bem pela falta de autoconhecimento.

Se queremos ser feliz, temos que desenvolver o autoconhecimento e ter mais amor próprio. Consequentemente, vai aumentar a autoestima e a autoconfiança.

Existem várias dicas para ter mais amor próprio. Podemos falar do poder do perdão, do autoconhecimento, de aprender a cuidar de si e curtir a vida um pouco na sua presença, da solitude, e de muitas outras coisas.

Dá para falar também da importância de cuidar do corpo, da saúde, mudar hábitos, trocar pensamentos negativos por positivos… Olha quanta coisa!

Hoje reunimos 9 dicas para conquistar amor próprio que vale a pena você aplicar na sua vida.

Claro que temos que curtir a vida com familiares e amigos também, mas aprender a aproveitar a vida sozinho também é importante.

Que tal também aprender como meditar? Já ensinamos isso aqui no canal, e ajuda bastante no amor próprio.

Então, vamos lá!

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► CONTEÚDOS COMPLEMENTARES:

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// VÍDEOS

👉 Como Desenvolver o Autoconhecimento:
   • AUTOCONHECIMENTO: O que é, Benefícios e Co...  

👉 Como Meditar – Passo a Passo:
   • COMO MEDITAR: Passo a Passo | Meditação pa...  

👉 Como Ter Inteligência Emocional:
   • INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: O que é, Benefício...  

👉 Como Melhorar Sua Autoestima:
   • AUTOESTIMA | COMO MELHORAR A SUA COM TÉCNI...  

👉 Comunicação Não-Violenta: O que é e Como Praticar?
   • COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA: O Que é, Benefíc...  

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O SABER COLETIVO é uma iniciativa para ajudar as pessoas a terem uma vida melhor, mais leve e gostosa, evoluindo como indivíduos e como sociedade.

Além de conteúdo sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e diversas áreas da vida, também fazemos resumos animados de diversos livros que nos ajudam a crescer.

COMPARTILHE esse vídeo com seus amigos para que mais pessoas se beneficiem também!

Um lindo dia pra você!

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