초간단 틀어진 골반교정 스트레칭 (딱 30초!)
Автор: 관절사용설명서
Загружено: 20 июн. 2023 г.
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틀어진 골반을 쉽게 교정할 수 있는 골반 교정 스트레칭입니다!
고관절 굴곡근이 짧아지면 골반이 틀어지면서
허리나 고관절 통증을 유발할 수 있는데요
집에서 딱 30초만 투자하셔서 틀어진 골반을 교정해보세요!
영상을 통해 간단한 틀어진 골반 교정 스트레칭 배워볼까요?
#골반교정운동 #골반교정 #골반교정스트레칭

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