【再現レシピ】コンビニの照焼ソーセージが電子レンジで簡単に作れて美味しすぎた【オートミール・糖質オフレシピ】

セブンイレブンの【直焼ソーセージおにぎり】を作りました！
電子レンジのみで簡単に作れるレシピです！
買うより断然安いし、照焼ソースをたっぷりかけて、マヨネーズもたっぷり入れて食べてね！
ご飯の部分はオートミールを米化して作ったので、糖質もカロリーも控えめだよ
オートミールが苦手な方は白飯で作ってみてね！

◆材料はこちら◆

【オートミールご飯】
⚫︎オートミール
　ロールドタイプ 30g
⚫︎水 65ml
⚫︎鶏がらスープ 少々
⚫︎ブラックペッパー 少々

【照焼ソーセージ】
⚪︎ボロニアソーセージ 1枚
⚪︎醤油 大さじ1
⚪︎みりん 大さじ1
⚪︎水 大さじ1
⚪︎砂糖 小さじ1
⚪︎塩 少々

【ガーリックマヨネーズ】
⚪︎マヨネーズ 適量
⚪︎にんにくチューブ 適量


◆調味料はこちら◆※実際に使った物と違う場合があります
・オートミール【https://amzn.to/41JONu1】
・鶏がらスープ【https://amzn.to/3PisTX7】
・醤油【https://amzn.to/4iOlzAj】
・みりん【https://amzn.to/40akA64】
・砂糖【https://amzn.to/4iTN2Ao】
・塩【https://amzn.to/3Pit4lf】
・マヨネーズ【https://amzn.to/409GCG8】
・にんにく【https://amzn.to/3DzMIXG】

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