🧠 Les 3 Meilleurs Compléments Pour La Mémoire Après 40 Ans
Автор: Mel - Holystrom
Загружено: 2025-09-08
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Tu oublies parfois des noms, des rendez-vous… ou pourquoi tu es entré dans la cuisine ? Pas de panique. Après 40 ans, le cerveau change, mais il existe des moyens simples de le soutenir.
Dans cette vidéo, je partage avec toi les 3 compléments les plus prometteurs pour la mémoire après 40 ans, selon la recherche scientifique :
1️⃣ Les multivitamines
2️⃣ Les polyphénols
3️⃣ Les oméga-3
(+ une mention spéciale surprise 🥢)
👉 Tu découvriras :
Pourquoi ces compléments peuvent aider ton cerveau à rester alerte.
Ce que disent les études récentes.
Comment les intégrer simplement dans ton quotidien.
⚠️ Disclaimer : Je ne suis pas médecin. Cette vidéo est à visée éducative et ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
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