ПРИВЕТСТВИЕ ЗЕМЛЕ | Притхви Намаскар

Приветствие Земле (Притхви Намаскар) - это комплекс Йоги, который гармонизирует первую чакру - Муладхару и укрепляет связь с Землёй.

Этот несложный комплекс дает ощущение устойчивости и опоры, делает человека сильным и убедительным.
Слова и поступки приобретают уверенность.

Особенно хорошо делать этот комплекс стоя на Земле босыми ногами.

Для усиления эффекта комплекса "Притхви Намаскар" вы можете перед каждым кругом повторять мантру: "ОМ ПРИТХВИ НАМАХ".

Количество кругов может быть любым. От 1 до 108.

Напоминаю вам, что в моём Телеграм Канале мы регулярно занимаемся Йогой. Приглашаю вас!

Также подписывайтесь на мой Инстаграм @kanti_yoga

Всем прекрасной практики! Всем Свет и Любовь.