10 день после родов.

Я не эксперт, но опыт 15 лактостазов и тесное общение с консультантами ГВ, помогло мне выработать такую схему, которая мне помогает 👇🏻 (НО ЛУЧШЕ СРАЗУ ОБРАТИТЬСЯ К КОНСУЛЬТАНТУ, если столкнетесь)

1. Расслабляем себя
2. Лимфодренажный массаж
3. Вибрационный массаж от отека к соsky.
4. Сцеживание (советуют сцеживать руками, но я использую молокоотсос)
5. Прикладываем малыша до опустошения груди
6. Холодный компресс

Как мне объясняли, такое сцеживание можно делать два раза в сутки, иначе можете пригнать еще больше молока.

Еще все советуют капустный лист и мазь Траумель, но мне не помогало(

Вообще конечно, если столкнетесь с этим первый раз, лучше сразу к консультанту обратиться,

Делитесь, кто сталкивался с лактосиазом? Кому что помогало?