Первый и обязательный для освоения прием бокового контроля (урок по освобождению с захватом колен...
Автор: Primate Jiu Jitsu
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 415
Получать сильные удары в боковом контроле — это ужасно… но этот способ быстро исправит ситуацию.
В сегодняшнем видео тренер Мэтт из Primate Jiu Jitsu разбирает базовый способ освобождения от удара коленом и локтем — первый способ освобождения из бокового контроля, который должен освоить каждый практикующий джиу-джитсу.
Этот приём работает с первого дня, и вы будете использовать его почти на каждой тренировке на протяжении всего своего пути в джиу-джитсу.
Вы узнаете:
• Как правильно занять позицию, чтобы вас не сдавливали
• Как создать пространство, даже когда ваш партнёр тяжёлый
• Правильное время для введения колена
• Почему этот способ освобождения связан со ВСЕМ, что вы делаете из гарда
Освойте этот приём как можно раньше, и вся ваша техника мгновенно улучшится.
👉 Если вы находитесь в Талсе, Оклахома — приходите тренироваться с нами в Primate Jiu Jitsu!
Попробуйте занятие, познакомьтесь с командой и повысьте свой уровень борьбы. 💪
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
