¿Qué es la RESILIENCIA? 🧠💪 ¿Por qué es tan IMPORTANTE fomentarla?

Todos nos hemos enfrentado a situaciones difíciles en nuestra vida: la pérdida de un trabajo, la muerte de un ser querido, una enfermedad, una ruptura amorosa, etc.

Estas situaciones pueden ser muy angustiosas y muchas veces nos sentimos incapaces de afrontarlas.

Pero ¿por qué algunas personas son incapaces de levantar cabeza tras una desgracia y pasan años sufriendo mientras que otras, tras un período de adaptación, consiguen seguir adelante y recomponer su vida?

Hay muchos factores que influyen en este resultado, pero la resiliencia es uno de los más importantes, ya que ayuda de forma indudable a superar las adversidades.

En el vídeo de hoy hablaremos sobre el significado de este concepto en psicología y su importancia para nuestro bienestar y, también, veremos algunos ejemplos de personajes conocidos que han sabido utilizar la resiliencia en su favor.

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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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