Как формировать привычки? Как сон влияет на нас? Как лучше всего обучаться?(Подкаст#3)

Сегодня мы поговорим на глобальные темы, такие как формировать и следовать привычкам, как сон влияет на нас и на наше здоровье, и так же расскажу лайфхак, как лучше учиться и запоминать информацию.
Чтобы первыми узнавать о новых подкастах и видео, подписывайся

КНИГА: Джеймс Клир "Атомные Привычки"

Дзен - https://dzen.ru/soundofvictory?share_...