Як позбутись жиру навколо талії: харчування, фізична активність, психологія

Щоб відповісти на питання "як позбутись" треба спочатку вияснити, зідки він береться і які чинники впливають на розподілення жиру в тілі.

Чи існує спеціальна дієта, вправи, добавки, щоб прицільно втрачати саме цей жир? Чим небезпечний такий жир? І в яких випадках його краще не чіпати? :) Розбираємось в відео!

Пишіть в коментарях, чи цікаво, і задавайте питання!

Доєднуйтесь до телеграм каналу ‚піди поїж‘ (терапія для тих, хто вічно на дієті):
https://t.me/poyizh

Для запису на коучінг або консультацію, заповніть, будьласка, форму:
https://forms.gle/37JnhuiNJ5LYDCM26

Шукайте мене в інстаграм:
  / olgha_onoshchenko_phd  

З питаннями про співпрацю пишіть на:
[email protected]