Edad 60 pataas Huwag nang Inumin ang 3 Inuming Ito na Nakakasira sa Bato ng Senior

Edad 60 pataas? Mahalagang malaman ng bawat senior kung aling mga inumin ang dapat iwasan upang mapanatiling malusog ang kanilang mga bato. Sa video na ito, tatalakayin natin ang tatlong karaniwang inuming nakakasira sa bato ng mga matatanda. Marami sa atin ang iniinom ito araw-araw nang hindi alam ang panganib na dulot nito sa ating katawan.

Matututuhan mo dito:

Bakit mapanganib ang matamis na inumin at fruit juice sa mga senior.

Paano nakakaapekto ang sobrang kape at caffeine sa kidney function.

Bakit delikado ang alkohol at energy drinks sa pagtanda ng bato.

Mga ligtas na alternatibo upang mapanatiling malusog ang kidney function.

Paano nakakaapekto ang mga inuming ito sa blood pressure, hydration, at pangkalahatang kalusugan ng matatanda.

Ang bawat tip at paliwanag sa video ay hango sa payo ng mga experts sa kidney health at senior nutrition. Kung ikaw ay 60 pataas o may pamilya o kaibigan na senior, siguraduhing panoorin ito hanggang dulo upang matutunan kung paano pangalagaan ang iyong bato at maiwasan ang sakit na maaaring hindi mo namamalayan.

Huwag kalimutang:
✅ Mag-subscribe sa Gintong Sustansya para sa mas maraming videos na makakatulong sa kalusugan ng mga senior.
✅ I-like ang video at i-share sa iyong mga mahal sa buhay.
✅ Mag-comment kung saan ka nanonood at kung alin sa tatlong inumin ang kadalasang iniinom mo.

#SeniorHealth #KidneyCare #HealthyLifestyle #ElderlyTips #AvoidSugar #StopEnergyDrinks #CoffeeRisks #AlcoholRisks #PhilippineSeniors #GintongSustansya #kidneyhealth #healthtipsforseniors #seniorwellness