#562

Có nhiều cách bảo vệ các khớp của chúng ta, dưới đây là những cách bảo vệ khớp
1. Giữ cân
2. Tập thể dục và co giãn
3. Trách làm mòn khớp
4. Bỏ thuốc lá
5. Giảm đường
6. Ăn nhiều rau củ quả