"چطور با تحلیل رفتارها زندگی‌مون رو تغییر بدیم؟ بررسی کتاب" وضعیت آخر" از" تام هریس"# کتاب وضعیت آخر

📘 کتاب وضعیت آخر (I'm OK, You're OK) نوشته‌ی تامس آنتونی هریس، روان‌پزشک آمریکایی، اولین بار در سال ۱۹۶۷ منتشر شد. این کتاب یکی از آثار کلاسیک در حوزه‌ی روان‌شناسی و تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) محسوب می‌شه.
در این کتاب با هم بررسی می‌کنیم:
چرا رفتارهای ما ریشه در تجربیات کودکی دارن
چطور می‌تونیم از نقش‌های «کودک»، «والد» و «بالغ» درون‌مون آگاه بشیم
چطور با شناخت این نقش‌ها، روابط سالم‌تری بسازیم و تصمیمات بهتری بگیریم📚
🌟اگر دنبال راهی برای رشد فردی، بهبود ارتباطات و شناخت بهتر خودت هستی، این کتاب رو از دست نده👌
#تحلیل رفتار متقابل
#رشد_فردی

📘 The book I'm OK, You're OK, written by Thomas Anthony Harris, an American psychiatrist, was first published in 1967. This book is considered one of the classics in the field of psychology and Transactional Analysis.
In this book, we will examine together:
Why our behaviors are rooted in childhood experiences
How we can become aware of the roles of "child", "parent" and "adult" within us
How to build healthier relationships and make better decisions by recognizing these roles📚
🌟If you are looking for a way to grow personally, improve your communication and get to know yourself better, don't miss this book👌
#TransactionalAnalysis
#Personal_Growth