چرا وسوسه سیگار کشیدن ندارم؟ (۵ سال بعد از ترک سیگار)

وسوسه ترک سیگار چه طوری در ذهن شکل می‌گیره و آیا بعد از ترک سیگار تا آخر عمر با وسوسه باید سر و کله بزنیم؟

در این ویدیو سعی کردم بگم که چطوری ۵ سال بعد از ترک سیگارم، وسوسه و هوس سیگار، یا به اصطلاح خودمونی‌تر، مخمخه سیگار قصد داره از چه مبنایی شروع به تشکیل شدن بکنه و من چطوری از پیش به کل این فرایند آگاهم؟

آیا شما با وسوسه سیگار کشیدن مجدد روبرو هستید؟ آخرین تلاشتون برای ترک سیگار به کجا انجامیده؟

ترک سیگار من از مرداد ۱۳۹۵ شروع شده و تا لحظه نوشتن این جمله به ۲ فروردین ۱۴۰۲ رسیده و اگه دست کمی از گیاه جاودانه‌ای که گیل گمش دنبالش بود نداشته باشه ، قصد دارم هزار سال عمر کنم تا بالاترین رکورد ترک سیگار واسه خودم باشه.


جدای از شوخی، در کامنت ها به نظرات و سوالات شما حتما پاسخ میدم، با حمایت از کانال به توسعه فعالیت های تازه نفس کمک بزرگی می کنید.

ممنون از همراهی تون.

اگه هنوز هم ترک سیگار رو شروع نکردی میتونید از این ویدیو:

   • ترک سیگار دائمی با مانیفست ۷ بندی (+ اعلام...  

یا این ویدیو استارت بزنید:

   • تکنیک کم کردن سیگار قبل از ترک سیگار با فر...  

خدمات تخصصی برای ترک سیگار شما در تازه نفس، از هر کجای جهان که هستید به صورت مجازی و آنلاین:

کوچینگ یک ساله ترک سیگار با حامد سلیمی، شامل دریافت پکیج فایل های ۵۲ جلسه ای دوره ترک سیگار تازه نفس ، هم‌خوانی ۷ کتاب مختص زندگی بدون سیگار در طول ۱۲ ماه، هفته ای دو جلسه آنلاین (صوتی یا ویدیویی) + پشتیبانی روزانه و نقشه راه در مسیر ترک سیگار. فقط روزی ۴۵ دقیقه زمانی خالی نیاز دارید! اطلاع از هزینه و نحوه ثبت نام: پیام به پشتیبانی واتساپ تازه نفس: +989224388341
یا پیام به آیدی تلگرام:
Https://t.me/tazenafasadmin

#وسوسه #هوس_سیگار #ترک_سیگار