Reto SENTIR. Semana 3: CONFIANZA. Yoga Dinámico y Meditación
Автор: Patry Montero Yoga
Загружено: 2021-01-05
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Directo instagram live @patrymontero del 31/12/12
Reto SENTIR, para entender que el yoga es más que posturas.
4 semanas donde trabajamos en cada una de ellas uno de los principios básicos del yoga:
ACTITUD
CONCENTRACIÓN
PACIENCIA
CONFIANZA
En esta clase de Yoga dinámico , trabajamos sobre la CONFIANZA, en una clase flow, donde practicamos principalmente con los 5 guerreros en un tipo de "danza del guerrero". Terminando con una meditación guiada para sellar la práctica. El objetivo de esta clase es, poner en práctica los principios aprendidos en las semanas previas.
LA CONFIANZA IMPLICA CREER EN TUS DECISIONES Y HABILIDADES y para eso es esencial, ESCUCHAR Y ACEPTAR.
Te deseo muy buena práctica. Namasté
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