파킨슨 & 시니어 뭉친 근육을 이완해 숙면을 도와주는 10분 저녁 스트레칭

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👥 방문재활 대상자 : 파킨슨, 뇌졸중, 뇌질환, 노인성질환, 골절, 침상생활 등
🏠 방문재활 가능지역 : 서울 전지역, 수도권 일부(분당, 판교, 일산, 남양주 등), 부산

00:00 인트로
00:28 파킨슨 재활운동 무릎 세워 한 발 다리 뻗기
02:36 파킨슨 재활운동 무릎 세우고 다리 회전 펴기
04:57 파킨슨 재활운동 무릎 당기기
06:28 파킨슨 재활운동 다리 벌리기
08:50 파킨슨 재활운동 머리 뒤 깍지 몸통 회전
11:26 파킨슨 재활운동 앞으로 나란히 몸통 회전
14:00 파킨슨 재활운동 엉덩이 측면 늘리기
15:57 파킨슨 재활운동 내장기 이완
18:04 파킨슨 재활운동 효블레스 방문재활