【限界突破】確実に脂肪を燃やして綺麗で丸みのある’’お尻’’を作る足トレ
Автор: 薬剤師トレーニーSakura
Загружено: 2022-08-10
Просмотров: 595356
みなさんこんばんは！！！
今日は久しぶりの直輝さんパーソナル！！！
テスト明けはじめてのパーソナルでした！！
聞いてください！！絶賛、本日下半身筋肉痛！！！！
そのおかげで歩き方が変なのです。
直輝さんのパーソナルは不思議なくらい狙ったところが筋肉痛になるんです。でもこんな感覚は久々です。
減量の時の自分の身体と比べると
やっぱりバルクアップ！！！って感じがしますが、
大きい時期がないと筋肉は大きくならない！！
ポジティブにいくぞ！！！って感じで、楽しく元気に一生懸命、筋トレ頑張ります。
みなさんも一緒に頑張りましょうね！！！！！
#パーソナルトレーニング#お尻トレ#中臀筋
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