살안찌는 떡볶이맛 계란볶이🥚

DIET TABLE🌱
떡볶이맛 계란볶이🥚

#제품제공
떡볶이는 먹고싶은데..
다이어트 할 때 떡볶이는 완전 적이잖아요?🥲
저는 떡볶이를 먹고 싶을 때 이렇게 만들어먹어요!

살찔 걱정도 없고 단백질도 너무 풍부해서
다이어트 식단에도 너무 적합해요🔥

떡볶이 먹고 마지막에 삶은 계란 으깨 먹는 거 좋아하시는 분들 있죠??
딱 그 맛 그대로에요!!!!
진짜 속세의 떡볶이맛 그대로🤤🤍

저장하고 떡볶이 먹고 싶을 때 한번 꼭 만들어 드셔보세요👩🏻‍🍳🤍

🛒재료&소스🛒
▫️계란 5
🥫다진마늘, @mynormal_foods 마이노멀 저당고추장, 고춧가루, 마이노멀 가루 알룰로스, 마이노멀 액상 알룰로스 (가루나 액상 둘중 하나만 가지고 있어도 상관없어요!),간장,물

🍳떡볶이맛 계란볶이 만드는 법🍳
계란은 취향에 맞게 삶아주세요! (저처럼 반숙을 좋아한다면 냄비에 계란을 넣고 물을 계란이 잠기게만 넣어주세요! 그런 다음 뚜껑 살짝 덮어 9분간 삶아주세요! 끓일때 계란넣는게 아니고 끓지않고부터 총 9분이에요!!!)
계란 삶을 동안 소스를 만들어줄게요 [다진마늘 1, 고춧가루 1, 간장 1, 가루 알룰로스1, 액상알룰로스1, 마이노멀 저당고추장1, 물150ml] 모두 넣고 잘 풀어주세요! (알룰로스를 한가지만 가지고 있다면 가지고있는 알룰로스 한스푼이 아닌 두스푼으로 바꿔 넣어주세요!)
잘 삶아진 계란을 찬물에 넣어 식혀준 뒤 껍질을 까서 준비해주세요!
팬에 준비한 소스를 넣고 바글바글 한번 끓여주고 삶은 계란 넣고 소스가 자작하게 졸아들었다면 끝!
마지막에 파와 깨까지 뿌려 계란 으깬 뒤 소스에 버무려드셔보세요👩🏻‍🍳👍🏻

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