Doe DIT Bij LongCovid Voor Meer Energie

Wat doen we nou precies bij mensen met long COVID?

De klachten die mensen overhouden na een corona infectie zijn enorm uiteenlopend.

Daarom is de fysiotherapie behandeling voor corona ook uiteenlopend.

Sommige mensen hebben last van prikkelverwerking en kunnen niet veel dingen tegelijkertijd.

Bij de wat grote groep zie je vermoeidheid en conditie problemen. Vooral daar focussen we ons op.

We gaan hierbij de conditie en spierkracht verbeteren. Maar ook ademhalingsoefeningen zijn belangrijk bij long COVID.

Vaak zien we dat mensen die de infectie door gemaakt hebben dat de ademhaling verbeterd kan worden.

Vaak zit de ademhaling te hoog. Deze proberen we dan naar beneden te krijgen.

Soms gaan we ook 'manueel' behandelen. Dan maken we met onze handen het middenrif los. Zodat je daarna beter door je buik kan ademen.

Verder is het ook belangrijk om de verdeling van je energie te managen. Vaak willen mensen te snel te veel op pakken.

Dus de sociale contacten op pakken, het werk op pakken en in het huishouden ook alles doen. Dit allemaal tegelijkertijd. Het is logisch dat je dit allemaal wilt maar dit kan vaak niet.

Onze fysiotherapeuten kijken naar hoe je dit het beste op kan bouwen.

Dit zijn de hoofdpijlers die aanbod komen bij de revalidatie van corona bij Fysiotherapie de Beemden in Heeze en Sterksel.

Mocht je zelf ook last hebben van de na sleep van corona en #longCOVID, laat het even weten zodat je ook weer vol energie je leven weer kunt oppakken.