Mindfulness i Jedna Najważniejsza Rzecz, Którą Ciągle Pomijasz

Dzisiaj temat mindfulness albo uważności, jak kto woli. Opowiem o tym czym jest mindfulness, jak różni się od formalnej medytacji, o tym czemu uważność jest ważna dla Twojego ciała i umysłu, jak ją praktykować, i o tym jakie są korzyści i mity dotyczące praktyki uważności.

Masters Newsletter i Mastery Insights:
https://dashboard.mailerlite.com/form...

Więcej na temat Coachingu:
http://selfmastery.pl/coaching/

O mnie: http://selfmastery.pl/o-mnie/

Kontakt:
http://selfmastery.pl/contact/

Spokojnego tygodnia:)
Magda