Florian ne trouvait plus de sens… aujourd’hui il accompagne des dizaines de personnes

À 35 ans, Florian Bourdon décide de reprendre sa vie en main. Après un burn-out, plusieurs dépressions et plus de 40 kilos perdus, il réalise que son travail n’a plus de sens. Il se sent bloqué, fatigué, déconnecté de ce qui le faisait vibrer.

La découverte de l’École 5.3 et de la Méthode des 5.3 marque un tournant. Florian se forme en nutrition et accompagnement bien-être, et reconstruit un projet fondé sur son pourquoi, son expérience personnelle et l’envie profonde d’aider les autres. 🌱

Aujourd’hui, il a ouvert son cabinet en Auvergne, accompagne en visio et en présentiel, et collabore avec plus de 20 partenaires bien-être et santé. Un parcours inspirant de reconversion, de résilience et d’équilibre retrouvé.

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À l’École 5.3, on aide les femmes actives à reprendre la main sur leur assiette, leur énergie et leur mental — sans routines impossibles. 🌿

Notre communauté de plus de 4 000 membres avance avec une approche simple et durable : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration et activité physique... Et on fait tout cela ensemble !
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Et si tu veux aller plus loin et professionnaliser ton accompagnement :
✅ Mieux aider grâce aux neurosciences appliquées
✅ Intégrer la gestion du stress et des émotions
✅ Développer une activité avec un complément de revenus possible (selon ton contexte, sans promesse miracle)

L’École 5.3 (nutrition, sport et santé) s'adressent aux passionné(e)s de bien-être, qui s'engagent pour une vie plus saine et plus épanouissante. 🌟

📌 Pourquoi choisir l’École 5.3 ?
✅ Formation 100 % flexible et certifiée CPF
✅ Vidéos courtes (≈5 min) pour progresser malgré un agenda chargé
✅ Coaching personnalisé pour t’aider à réussir

Notre mission : transmettre des outils concrets, testés sur le terrain, pour des changements réalistes et durables.

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