MTNTOUGH 5 Minute Foam Roller Routine

Автор: MTNTOUGH Fitness

Загружено: 2023-02-14

Просмотров: 1879

Описание:

Foam rollers are one of the best tools for recovery, but most people don't know what to with them aside from rolling out their quads and hamstrings. Here is our go-to 5 minute foam roller routine that we do in the Lab 2-3 times per week.

Tap the link to get started with MTNTOUGH+ for free!
https://lab.mtntough.com/checkout/sub...

--------------------------------------------------------------------

With a staff of former Navy SEALs, Army Rangers, and renowned physical trainers, MTNTOUGH+ programs are used by elite groups such as special operations forces, wildland firefighters, backcountry hunters and more.

Try MTNTOUGH+ free for 14 days: https://lab.mtntough.com/checkout/sub...

What videos would you like to see next? Let us know in the comments!

--------------------------------------------------------------------

Follow the MTNTOUGH Crew on Instagram:
MTNTOUGH Fitness Lab: / mtntough_fitness

MTNTOUGH 5 Minute Foam Roller Routine

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 MIN DAILY FOAM ROLLING ROUTINE

5 MIN DAILY FOAM ROLLING ROUTINE

Как правильно использовать пенный валик для поясницы! [ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ]

Как правильно использовать пенный валик для поясницы! [ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ]

7 WAYS TO IMPROVE YOUR STRENGTH AND MUSCLE DEFINITION

7 WAYS TO IMPROVE YOUR STRENGTH AND MUSCLE DEFINITION

Foam Rollers Review: Differences Between Foam Rollers

Foam Rollers Review: Differences Between Foam Rollers

Anterior Pelvic Tilt Foam Rolling Routine

Anterior Pelvic Tilt Foam Rolling Routine

Best Foam Roller Exercises for Better Posture

Best Foam Roller Exercises for Better Posture

Как мгновенно улучшить свои подтягивания (4-минутный ежедневный метод)

Как мгновенно улучшить свои подтягивания (4-минутный ежедневный метод)

The BEST 5 Minute FOAM ROLLER Routine You'll Ever Do

The BEST 5 Minute FOAM ROLLER Routine You'll Ever Do

Best 5 minute FOAM ROLLING recovery routine for trail & ultra runners (do it while watching TV!)

Best 5 minute FOAM ROLLING recovery routine for trail & ultra runners (do it while watching TV!)

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

FOAM ROLLING ROUTINE FOR FIGHTERS

FOAM ROLLING ROUTINE FOR FIGHTERS

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

Foam roller workout to release tight quads, hips and glutes...

Foam roller workout to release tight quads, hips and glutes...

5 Min Foam Roller Recovery Workout | Full Body Foam Roller Workout (FOLLOW ALONG)

5 Min Foam Roller Recovery Workout | Full Body Foam Roller Workout (FOLLOW ALONG)

The Truth About Foam Rolling (Full Guide)

The Truth About Foam Rolling (Full Guide)

10 Min FOAM ROLLER LEG ROUTINE | Lower Body Release | Follow Along

10 Min FOAM ROLLER LEG ROUTINE | Lower Body Release | Follow Along

90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК

90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК

Гребной тренажер: ПРОСТАЯ последовательная гребная тяга (с тренером)

Гребной тренажер: ПРОСТАЯ последовательная гребная тяга (с тренером)