Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как 111 вдохов меняют ваш мозг (с точки зрения нейронауки)

Автор: Codex of Reality

Загружено: 2025-10-10

Просмотров: 18638

Описание:

Узнайте, как нейробиология объясняет, как 111 дыханий меняют ваш мозг. Этот 11-минутный протокол использует простую схему дыхания 4-4-6 (вдох-задержка-выдох), чтобы перенастроить мозг, активировать гамма-волны и перезагрузить блуждающий нерв для мгновенного снятия тревоги и ясности ума.

#111Дыханий #БлуждающийНерв #ДыхательныеУпражнения

Как 111 вдохов меняют ваш мозг (с точки зрения нейронауки)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Один вдох переключает нервную систему за 90 секунд | Наука о дыхании и блуждающем нерве

Один вдох переключает нервную систему за 90 секунд | Наука о дыхании и блуждающем нерве

Техника дыхания Туммо: освойте древнее тибетское дыхание для повышения энергии и успокоения ума

Техника дыхания Туммо: освойте древнее тибетское дыхание для повышения энергии и успокоения ума

Руководство по дыханию Вим Хофа

Руководство по дыханию Вим Хофа

😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸

😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸

Врачи НЕНАВИДЯТ этот трюк, который уничтожает кортизол за 5 минут!

Врачи НЕНАВИДЯТ этот трюк, который уничтожает кортизол за 5 минут!

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Как СПАЛИ В ТЕПЛЕ Без Отопления? Секрет Который МЫ ЗАБЫЛИ

Как СПАЛИ В ТЕПЛЕ Без Отопления? Секрет Который МЫ ЗАБЫЛИ

ТО, ЧТО ПРОСЫПАЕТСЯ ВНИЗУ, МЕНЯЕТ ВСЁ

ТО, ЧТО ПРОСЫПАЕТСЯ ВНИЗУ, МЕНЯЕТ ВСЁ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

РЕАЛЬНОСТЬ НЕ СУЩЕСТВУЕТ | Пока вы на неё не посмотрите

РЕАЛЬНОСТЬ НЕ СУЩЕСТВУЕТ | Пока вы на неё не посмотрите

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

РЕЗУЛЬТАТ с ПЕРВОГО Раза! Гениальный НЕУМЫВАКИН  Как сохранить четкую памяти

РЕЗУЛЬТАТ с ПЕРВОГО Раза! Гениальный НЕУМЫВАКИН Как сохранить четкую памяти

Психосоматические механизмы I Как стресс разрушает иммунитет

Психосоматические механизмы I Как стресс разрушает иммунитет

9-минутный дыхательный трюк от нейробиолога из Гарварда для перенастройки мозга

9-минутный дыхательный трюк от нейробиолога из Гарварда для перенастройки мозга

Это Нужно Увидеть! Шокирующие Тайны Антарктиды, Которые Не Может Объяснить Наука

Это Нужно Увидеть! Шокирующие Тайны Антарктиды, Которые Не Может Объяснить Наука

Древняя тайна потока: КАК ЖИТЬ НА 300% ЭНЕРГИИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Древняя тайна потока: КАК ЖИТЬ НА 300% ЭНЕРГИИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

10 средневековых изобретений, настолько передовых, что мы до сих пор не можем их превзойти.

10 средневековых изобретений, настолько передовых, что мы до сих пор не можем их превзойти.

Что сделать, чтобы НИКОГДА не сливать энергию

Что сделать, чтобы НИКОГДА не сливать энергию

28 января Павлов День. Что нельзя делать сегодня по народным приметам запреты дня

28 января Павлов День. Что нельзя делать сегодня по народным приметам запреты дня

Чистотел: Молекулярный код

Чистотел: Молекулярный код "золотой капли"

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com