회고를 잘 하려면 세 가지를 기억하세요

연말이 되면서 한 해를 돌아볼 시간이 돌아왔어요.어떻게 하면 회고를 잘 할 수 있을까요? 세 가지에 대해서 안내해 드리고자 합니다.

첫 번째는 아주 작은 것들이라도 했던 것들을 다 꺼내보시길 추천드립니다. 대단한 성과가 아니더라도 한 것들을 꺼내는 과정에서 내가 몰랐던 나의 성과를 발견할 수 있습니다.

두 번째는 안 한 것과 못 한 것을 구별해 보라는 것입니다. 목표 중에 못한 것도 있지만 마음이 움직이지 않아서 안 한 것도 있을 수 있습니다. 안 한 것에 대해서까지 엄격하게 평가하지 말고 버리는 것도 필요합니다. 못한 것도 어느 정도 시도했거나 진도가 나갔던 것을 바라보시는 것도 추천합니다.

세 번째로 감사한 사람, 감사한 순간을 돌아보시라는 겁니다. 감사를 놓치면 내가 누렸던 많은 것들을 당연하게 생각할 수 있습니다. 주변사람들의 도움에 대해 생각해 보는 과정에서 소중한 존재에 대해서 생각해 볼 수 있습니다.

가장 중요한 것은 회고라는 작업 자체를 해 보는 것입니다. 어찌됐든 한 시간이라도 시간을 내어서 한 해를 "긍정적"으로 돌아보시길 바랍니다.

회고를 좀 더 체계적으로 하고 싶다면 아래 모임에 참여해 보시는 것도 추천드려요.


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