【ヘッドが加速する】サーブのプロネーション習得レッスン！【テニス】
Автор: ともやんテニスch
Загружено: 2024-01-20
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【目次】
0:00 オープニング
1:29 ①インパクトまで掌は自分の方向に向ける
4:28 ②ラケットの重さを感じながらスイングする
7:47 ③体は横向きかボールの方向でキープ
11:27 デモンストレーション&まとめ
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