복싱 잽 3가지만 알아도 완전히 달라집니다.

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

[런닝] 발 포지션 보다 중요한건 바로 이것이다.

Vienna New Year Concert 2026

스쿼트의 정석

주먹은 피하는 게 아니라 피해지는 겁니다..

(결말포함) 괴롭힘 당하던 찐따가 학교 청소부에게 싸움을 배우면 벌어지는일 (영화리뷰)

Entrenamientos rápidos 4: Análisis de ejercicios para Patada Lateral

(길거리복싱) 지금까지 이런 스텝강의는 없었다! 이것은 강의인가 예술인가?

이 작은 움직임 하나만 제대로 되어도 몸은 건강해 집니다.(기능적 움직임, 효율성)

복싱, "허리를 사용한 더 강한 잽"을 쉽게 치는 방법!!! Boxing, easy way to hit stronger jabs using your waist!!!

보행시 뒷꿈치를 잘 밟으려 하시면 안됩니다.. (이유와 솔루션)

복싱 스텝과 거리및 사각잡기 와 예비 동작 없는 공격법 레슨 #복싱레슨 #복싱 #boxing

다윗과 골리앗의 대결? 전국체전 복싱 헤비급 준결승!

당신이 아픈 이유는 한발서기를 할 줄 몰라서 입니다.

[bini JUN복싱] 걷는스텝 + 위빙/더킹 자연스럽게 연습하기(beta버전)

빠르고 날카로운 잽(Jab)치는법

쌤 왔다 글러브 끼자, 미들급 레전드의 복싱 일타 강의, 실전편

홍수환의 복싱강의 (2) - 잽&스텝 (feat. Bodywork)

한시간 복싱루틴!! 쨉만으로 (쨉종류 다섯가지)

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 반드시 익혀야 할 공격기술 '잽'